Aikidō ist eine Form von Selbstverteidigung, die sanft und defensiv und der jeweiligen Situation angepasst dem Gegner nicht schaden soll und ihn zur Aufgabe seiner Absichten zwingt oder unter Kontrolle hält. Es macht durch seine Bewegungsformen den Ausübenden geschmeidig und elastisch. Durch regelmäßiges Üben gelingt es, Verkrampfungen der Muskulatur zu lösen und die Psyche im Gleichgewicht zu halten.

Aikidō kennt keine Altersbegrenzungen. Auch Kinder, Mädchen wie Jungen, können bei uns Aikidō erlernen.
Besonders für diese ist es eine gute Methode zur Verbesserung der Motorik. Hauptbestandteile des Unterrichts sind vorbereitende Gymnastik, Bewegungsschule, Fallschule und die eigentlichen Aikidō-Techniken.