Tanzend den Alltag vergessen, sportlich aktiv sein und ganz nebenbei ein paar Kalorien verbrennen – das alles bietet Dance Fitness. Zu mitreißender Musik mit Urlaubsflair, darunter Rhythmen wie Salsa, Samba und Merengue, entsteht ein dynamisches Workout, das sofort gute Laune macht.

Beim Dance-Fitness werden alle Muskelgruppen aktiviert. Rücken- und Bauchmuskeln werden gezielt gestärkt, Verspannungen können sich lösen, das Gleichgewicht wird geschult und die Kondition verbessert. Ganz ohne schwere Gewichte oder monotone Übungen – stattdessen mit fließenden Bewegungen, motivierender Musik und vor allem: ganz viel Spaß!

Ob Einsteiger oder erfahrene Tänzer – bei Dance Fitness ist jeder willkommen, der Lust hat, sich zu bewegen und dabei Körper und Seele etwas
Gutes zu tun.