Fitness-Gymnastik | Rückentraining | Fitness & Workout | Pilates | Nordic Walking | Hatha Yoga

Leistungsfähigkeit in allen Altersstufen – das ist unser Ziel! Unsere erfahrenen Übungsleiter Astrid Schiering, Burkhard Becker, Stefanie von Lingelsheim und Kathrin Noruschat nehmen diese Herausforderung gerne an. Mit Freude und motivierender Musik arbeiten sie gezielt an den individuellen Zielen unserer Teilnehmer. Ihr Engagement sorgt dafür, dass jede Trainingseinheit nicht nur effektiv, sondern auch abwechslungsreich und mit Spaß verbunden ist.

Unser vielseitiges Kursangebot bietet für jedes Fitnesslevel das passende Training – von sanften Bewegungsformen wie Hatha Yoga und Pilates bis hin zu intensiveren Workouts wie Fitness-Gymnastik und Rückentraining. Darüber hinaus fördern wir durch Nordic Walking die Ausdauer und Fitness & Workout verbessert Kraft, Flexibilität und Koordination.

Ganz gleich, ob du deine Rückenmuskulatur stärken, deine Ausdauer verbessern oder einfach nur aktiv bleiben möchtest – unser Team unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele – mit Spaß, Motivation und einem gesunden Maß an Herausforderung!